Чайная лавка «Coppa Piena» интернет-магазин компании Лаконика | более 500 позиций чая, кофе, сладостей, посуды и аксессуаров

Ежевика

Если коротко, то ягода эта очень полезна. Вот что входит в её состав: – омега-3-6 жирные кислоты; – клетчатка; – антиоксиданты; – витамины — A, C, E, витамины группы B; – макроэлементы — калий, кальций, фосфор, магний, натрий. Ещё один большой плюс — почти полное отсутствие калорий. Богатый состав сказывается и на полезных свойствах тёмных ягод