Специалисты отметили, что похудеть и так достаточно сложно, но особенно потеря жира вокруг живота может стать дополнительной проблемой. Это потому, что жир на животе отличается от жира на остальных частях тела, пишет Eatthis.
Жир на животе называют висцеральным жиром, который расположен глубже и окружает органы брюшной полости. Это делает его более опасным, чем другие жировые отложения. Его слишком большое количество может привести к риску возникновения таких заболеваний, как болезни сердца или диабет. К счастью, есть способы справиться с этим типом жира, и есть даже чаи, способствующие сжиганию жира на животе.
Чай содержит различные антиоксиданты и растительные соединения и некоторые из них, как было обнаружено, специально помогают сжигать жир вокруг живота.
Зеленый чай может быть одним из самых эффективных чаев для сжигания жира на животе. Согласно недавнему исследованию, люди, которые выпивали 4 чашки в день, имели на 44% меньший риск развития абдоминального ожирения, чем люди, которые не пили зеленый чай.
Большая часть свойств зеленого чая по снижению веса обусловлена богатыми полифенолами и подгруппой этих полифенолов, известной как катехины.
Улун еще один чай, помогающий при брюшном жире. Чай улун получают из тех же листьев, что и зеленый и черный чай, но он частично окислен, тогда как зеленый чай не окисляется, а черный чай подвергается полному окислению. Улун изготавливают путем сушки листьев на солнце до тех пор, пока они не завянут и не свернутся.
Исследования показывают, что чай улун также содержит полифенолы, которые способствуют ускорению обмена веществ и уменьшению жира в брюшной полости
Свежие комментарии